简单素炒黄瓜的做法✨
发布时间：2025-05-09 03:26:46来源：
夏天到了，清爽的黄瓜成了餐桌上的常客。今天教大家做一道简单又美味的素炒黄瓜，清脆可口，特别适合忙碌的工作日！😋
首先准备好食材：新鲜黄瓜两根、蒜末适量、盐少许、食用油一勺。先把黄瓜洗净后切成薄片或条状，根据个人喜好决定厚度哦。切好的黄瓜可以稍微撒点盐腌制几分钟，这样炒出来的口感会更脆嫩。
热锅凉油，油温五成热时放入蒜末爆香，接着倒入黄瓜快速翻炒。这里要注意火候，用大火快炒能让黄瓜保持鲜绿且水分充足。加入少量盐调味，翻炒均匀即可出锅。如果喜欢的话，还可以加点醋提味，酸爽开胃！🍋
这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，富含维生素C和膳食纤维，非常适合减肥期间食用。快试试吧，给自己和家人一份夏日清凉！🌱
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
