【半月板在哪】一、
半月板是位于膝关节内部的两个软骨结构，分别称为内侧半月板和外侧半月板。它们的主要功能是缓冲股骨与胫骨之间的压力，增加关节的稳定性，并帮助分散体重对关节面的冲击。半月板位于大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）之间，形状类似月牙，因此得名“半月板”。
由于其位置较深且结构复杂，半月板在运动中容易受到损伤，尤其是在扭转或突然改变方向时。了解半月板的位置及其作用，有助于更好地预防和治疗相关疾病。
二、表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 半月板 |
| 位置 | 膝关节内部，位于股骨与胫骨之间 |
| 数量 | 2个（左、右各一个） |
| 类型 | 左侧为内侧半月板，右侧为外侧半月板 |
| 形状 | 呈月牙状，中间厚、边缘薄 |
| 主要功能 | 缓冲压力、稳定关节、分散体重 |
| 常见损伤原因 | 运动中的扭转、跌倒、突然转向等 |
| 常见症状 | 疼痛、肿胀、关节卡顿、活动受限 |
| 检查方式 | 核磁共振（MRI）、X光、体格检查 |
三、小结：
半月板虽然体积不大，但在膝关节的正常运作中起着至关重要的作用。了解其位置和功能，有助于在日常生活中更好地保护膝盖，避免不必要的伤害。若出现膝部不适，应及时就医，以免延误治疗。
