【炸鱼薯条的家常做法】炸鱼薯条是一道经典的英式美食,外酥里嫩的鱼肉搭配香脆的薯条,深受许多人的喜爱。虽然市面上可以买到现成的炸鱼薯条,但自己在家制作不仅更卫生,还能根据口味调整配料和口感。以下是一份简单易学、适合家庭操作的炸鱼薯条做法总结。
一、所需材料(2人份)
| 材料 | 用量 |
| 鳕鱼或鲈鱼 | 300克 |
| 土豆 | 500克 |
| 面粉 | 100克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 油(植物油) | 适量(用于炸制) |
二、具体步骤
1. 准备食材:
- 鱼肉洗净,切成适口大小的块状。
- 土豆去皮,切成粗条状,用清水冲洗掉表面淀粉,沥干备用。
2. 腌制鱼肉:
- 在鱼肉中加入适量盐和黑胡椒,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 裹粉:
- 将面粉倒入一个碗中,鸡蛋打入另一个碗中打散。
- 将腌好的鱼肉先蘸上一层面粉,再浸入蛋液中,最后再裹一层薄薄的面粉,确保表面均匀覆盖。
4. 炸鱼:
- 锅中倒入足够的油,加热至约180℃(筷子插入油中周围冒小泡即可)。
- 将裹好粉的鱼肉放入油中,中小火炸至金黄酥脆,捞出放在厨房纸上吸去多余油分。
5. 炸薯条:
- 同样用180℃的油将土豆条炸至微黄,捞出后可再复炸一次,使薯条更加酥脆。
6. 装盘:
- 将炸好的鱼和薯条摆盘,可搭配柠檬角或塔塔酱食用。
三、小贴士
- 鱼肉选择时,建议使用质地较紧实的鱼类,如鳕鱼、鲈鱼等,不易碎。
- 炸薯条时,第一次炸是为了定型,第二次复炸是为了增加酥脆感。
- 若想更健康,可用空气炸锅代替油炸,效果也不错。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出美味的炸鱼薯条。既保留了传统风味,又可以根据个人喜好进行调整,非常适合家庭聚餐或周末小食。


