超市哪些是真正的酸奶 🥛✨
发布时间：2025-05-09 09:44:56来源：
在超市琳琅满目的冷藏柜里，各种乳制品让人眼花缭乱，但并非所有标注为“酸奶”的产品都是真正的酸奶哦！真正的酸奶应该是以生牛乳或羊乳为主要原料，通过添加益生菌发酵而成。这种酸奶通常含有丰富的活性益生菌，对肠道健康大有裨益。👀
那么如何辨别呢？首先看配料表，如果配料表中排在第一位的是水或者白砂糖，那大概率是风味发酵乳，而非纯正酸奶。其次，注意营养成分表中的蛋白质含量，真正的酸奶蛋白质含量一般不低于2.8g/100g。最后，选择无过多添加剂的产品，简单才是真美味！🍎🥛
下次选购时，记得仔细甄别，为自己和家人挑选真正健康的酸奶吧！💪🌟
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