38.6度算高烧吗？
发布时间：2025-05-05 23:46:26来源：
如何正确判断发烧程度？
🌡️ 38.6°C算是发烧吗？
是的！38.6°C属于低热范围，虽然不算特别高的体温，但已经超过了正常体温（约36.1°C-37.2°C）。一般来说，体温超过37.3°C就可以被定义为发烧。如果体温达到38.5°C及以上，建议引起重视，并采取适当的降温措施。
❄️ 如何应对轻微发烧？
首先不要慌张，多喝水保持身体水分充足，穿轻便透气的衣服。可以用温水擦拭身体帮助降温，避免使用冰水或酒精擦浴。如果感到不适，可以服用退烧药如对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（美林），但一定要按照说明书剂量服用哦！
⏰ 何时需要就医？
当体温持续高于39°C、伴随严重头痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等症状时，请尽快去医院就诊。尤其是儿童和老年人，他们更容易因发烧引发其他问题。
💪 预防比治疗更重要
平时注意锻炼身体、均衡饮食、勤洗手，减少病毒细菌侵袭的机会。希望大家都健健康康的！💪✨
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