在炎炎夏日,一道清新可口的小点心总能带来一丝凉意和满足感。今天就来教大家制作一款简单又美味的蓝莓山药糕。这道甜品不仅颜值高,而且健康低脂,特别适合家庭聚餐或下午茶时光。
所需食材:
- 山药 300克
- 紫薯粉 10克(可选)
- 蓝莓酱 适量
- 白糖 适量
- 清水 少许
制作步骤:
第一步:准备材料
首先将新鲜的山药洗净,去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸的过程中可以准备好其他配料,比如蓝莓酱和紫薯粉。
第二步:制作山药泥
山药蒸好后,趁热捣成细腻的泥状。如果喜欢颜色更丰富一些,可以加入少量紫薯粉与山药泥混合均匀,这样做出的山药糕会呈现出淡紫色的美丽色泽。
第三步:调味
根据个人口味向山药泥中加入适量白糖,并搅拌均匀。如果觉得山药泥太干,可以加一点点清水调整湿度,但不要太多,以免影响成型效果。
第四步:塑形
取一小勺山药泥放在手心搓圆,然后轻轻压扁成饼状。接着,在中间挤上一勺蓝莓酱作为点缀。最后再盖上另一片山药饼,轻轻按压使其粘合在一起即可。
第五步:冷藏定型
将做好的蓝莓山药糕放入冰箱冷藏半小时左右,让其更加紧实。取出后就可以享受这款既美观又美味的小吃了!
小贴士:
1. 如果没有紫薯粉的话,也可以不加,直接用原色山药泥来做。
2. 蓝莓酱的选择可以根据自己的喜好来决定,酸甜适中的蓝莓酱会让整体味道更加平衡。
3. 冷藏后的蓝莓山药糕口感更佳,建议一次不要做得太多,尽快食用完毕以保证新鲜度。
这样一款蓝莓山药糕就完成啦!它不仅外表精致诱人,内在更是营养丰富,富含膳食纤维和多种维生素,是一道老少皆宜的健康甜品。快来试试吧,相信你也能轻松做出令人称赞的好味道!