【自艾自怜什么意思】“自艾自怜”是一个汉语成语，常用于描述一个人对自己遭遇的不幸感到极度悲伤和同情。这个成语在日常生活中使用频率不高，但其含义深刻，适用于表达对自身命运的无奈与哀伤。
一、成语解释
| 词语 | 含义 |
| 自艾 | 自我悔恨、自我责备 |
| 自怜 | 自我同情、自我哀怜 |
整体意思： 指一个人对自己的遭遇感到悲伤，既对自己表示悔恨，又对自身充满同情，表现出一种消极的情绪状态。
二、出处与用法
| 项目 | 内容 |
| 出处 | 《楚辞·九章·思美人》：“心郁郁之忧思兮，独永叹而自艾。” |
| 用法 | 多用于书面语，形容人情绪低落、内心痛苦的状态 |
| 近义词 | 自怨自艾、悲天悯人 |
| 反义词 | 自强不息、乐观向上 |
三、使用场景举例
| 场景 | 例句 |
| 文学作品 | 他一生坎坷，终日自艾自怜，写下了许多感人的诗篇。 |
| 日常交流 | 看到他总是自艾自怜，大家都不知如何安慰他。 |
| 心理描写 | 她在失恋后，常常陷入自艾自怜的情绪中，难以自拔。 |
四、情感色彩与心理分析
“自艾自怜”带有一定的消极情绪，往往反映出个体在面对挫折时缺乏积极应对的能力。这种情绪如果长期持续，可能会导致抑郁或焦虑等心理问题。因此，在现实生活中，我们应当学会调节情绪，避免过度沉溺于自艾自怜之中。
五、总结
“自艾自怜”是一个带有浓厚情感色彩的成语，表达了一个人对自己命运的不满与悲伤。虽然它能准确传达出内心的痛苦，但我们也应警惕过度沉溺其中，保持积极向上的生活态度。
