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坐位体前屈技巧和动作

【坐位体前屈技巧和动作】坐位体前屈是体育测试中常见的项目之一，主要用来评估人体的柔韧性，尤其是下肢和背部的伸展能力。掌握正确的技巧
2025年11月01日 15:57:35

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