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习得性无助理解与应对

习得性无助是指个体在经历多次失败或挫折后，形成的一种认为无论自己如何努力都无法改变结果的消极心理状态，这种状态会严重影响个人的学习
2026年07月08日 16:40:48
什么是习得性无助

【什么是习得性无助】“习得性无助”是一个心理学概念，最早由美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在20世纪60年代通过实验提出
2025年10月06日 18:05:02

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