方法一：使用公式填充

1. 选定目标单元格

首先，在你希望开始填充序号的第一个单元格中输入起始数字，比如“1”。

2. 输入公式

在紧邻的下一个单元格中输入公式 `=A1+1`（假设你的数据从A列开始）。这里“A1”是起始数字所在的单元格地址，“+1”表示每次递增1。

3. 快速填充整列或行

选中刚刚输入公式的单元格，将鼠标移动到单元格右下角的小黑点上，当鼠标变成黑色十字时，双击即可快速填充整列或整行的序号。

方法二：利用序列功能

1. 选择填充区域

点击并拖动鼠标选择你需要填充序号的单元格范围。

2. 进入选项菜单

在Excel顶部找到“开始”标签页，点击“编辑”组中的“填充”按钮，并选择“序列”。

3. 设置参数

在弹出的对话框中，设置步长为“1”，类型选择“线性”，然后确认。这样Excel会根据你的选择自动填充相应数量的连续序号。

方法三：快捷键辅助

1. 输入起始值

在第一个单元格输入起始序号，例如“1”。

2. 按下Ctrl+D

接着选中该单元格及后续空白单元格，按下组合键 `Ctrl+D`，这将自动向下复制前一个单元格的内容并进行递增处理。

方法四：利用数组公式（高级用户适用）

对于更复杂的场景，可以尝试使用数组公式来动态生成序号。例如，在B1单元格输入以下公式：

```excel

=ROW(A1)

```

然后按住 `Ctrl+Shift+Enter` 来确认输入，这会告诉Excel这是一个数组公式。随后你可以向右或向下拖动填充柄以生成更多序号。

以上几种方法都可以有效避免手动拖拽填充柄带来的不便，帮助你在Excel中轻松实现自动填充序号的需求。根据实际工作场景和个人习惯选择最适合自己的方式吧！