祛湿汤–鸡脚眉豆花生汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-05-09 20:51:37来源：
🌿在生活中，我们常常会感到身体沉重、疲倦乏力，这可能是因为体内湿气过重。而今天要介绍的这款祛湿汤——鸡脚眉豆花生汤，不仅味道鲜美，还具有很好的去湿效果哦！💪
首先准备好所需食材：鸡脚适量、眉豆一把、花生一小碗以及一些姜片。先将鸡脚清洗干净后焯水去腥，同时眉豆和花生提前浸泡几个小时，这样更易煮烂入味。接着把所有材料放入炖盅中，加入足够的清水，再放上几片姜提味。选择隔水炖的方式，慢火炖煮大约两到三个小时，直至汤汁浓郁、食材软烂即可。炖好后的汤色泽清澈，喝上一口，清香四溢，唇齿留香。Soup一碗热腾腾的祛湿汤下肚，整个人都感觉轻松了不少呢！💃
坚持饮用这款汤，可以帮助排除体内湿气，让身体更加轻盈健康。记得多喝水，配合清淡饮食，效果更佳哦！💧✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
