🌿肝脏修复果昔的做法🍓
发布时间：2025-05-09 10:16:58来源：
肝脏是人体的重要器官，定期给它“排毒”和“保养”非常重要！今天就来分享一款简单又健康的肝脏修复果昔，让你轻松在家制作，开启活力一天！💪
首先准备好所需食材：新鲜菠菜叶 handful、苹果1个切块、柠檬汁几滴、香蕉1根、一小把蓝莓和适量椰奶或清水。把这些食材全部放入搅拌机中，启动搅拌功能，直到混合均匀成为顺滑的果昔液体。记得可以加点冰块让口感更清爽哦！🧊
这款果昔不仅颜色诱人，还富含丰富的维生素和抗氧化成分，能有效帮助肝脏清理毒素。早餐或下午茶时间享用一杯，既营养又健康！✨记得每天坚持一小杯，为你的肝脏注入满满能量！💚 健康生活 肝脏养护 美味果昔
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