🌸雪梨蒸川贝——润肺止咳的暖心良方🌸
发布时间：2025-05-09 05:29:22来源：
秋天到了，空气干燥，很多人容易出现咳嗽、喉咙不适的症状。今天给大家分享一道简单又实用的食疗方——雪梨蒸川贝！这道甜品不仅味道清甜，还能有效滋润肺部，缓解干咳问题哦～🌟
首先准备好新鲜雪梨1个和川贝粉5克。先将雪梨顶部切开，用勺子挖去中间的核，形成一个小碗状容器。接着把川贝粉均匀地撒入雪梨中，然后盖上切下的梨盖，放入碗里。最后加入适量清水，隔水蒸30分钟即可。⏰
出锅后的雪梨晶莹剔透，香气扑鼻。舀一勺入口，甘甜细腻，仿佛给嗓子做了一次SPA～🍃无论是家庭日常保健还是感冒初期调理，都非常适合。记得坚持每天吃一次，连续几天效果更佳哦！🌈
快动手试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠！🍂
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