🌟宝宝一岁辅食十分钟快手辅食——田园时蔬厚蛋登场啦！🌱🥚
发布时间：2025-05-08 23:05:58来源：
忙碌的爸妈们注意啦！今天给大家分享一款超简单又营养丰富的宝宝辅食——田园时蔬厚蛋卷！这道辅食不仅制作时间短，还兼顾了宝宝成长所需的多种维生素和蛋白质哦～简直是新手爸妈的福音！💪
首先准备好食材：新鲜胡萝卜🥕、西兰花🥦切丁焯水备用，再打两个鸡蛋🍳混合少量温水搅匀。接着在平底锅中刷一层薄油，倒入蛋液摊成薄饼，铺上蔬菜丁，轻轻卷起。最后小火慢煎至金黄，切成小段即可！🌈
这款辅食色彩丰富，口感软嫩，非常适合宝宝娇嫩的小嘴巴尝试。更重要的是，整个过程仅需十分钟，完全不用担心手忙脚乱！快来试试吧，让宝宝爱上吃饭～👶💕
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