🌟洋参麦冬茶：清润养生的好选择🌟
发布时间：2025-05-08 22:58:09来源：
忙碌的生活总让人感到疲惫不堪，这时候来一杯洋参麦冬茶再合适不过啦！☕✨这款茶饮不仅味道清新，还能帮助我们缓解疲劳、提升精神哦。接下来就跟着步骤一起动手制作吧！
第一步，准备好所需材料：西洋参片5克、麦冬10克，还有适量的红枣和枸杞。把这些材料洗净备用。🌱🍃
第二步，将西洋参片和麦冬放入锅中，加入约500毫升清水，用小火煮沸后转为慢炖15分钟。⏰
第三步，加入几颗红枣和枸杞，继续煮5分钟，让汤汁更加香甜可口。💖
最后一步，过滤掉药渣，将茶汤倒入杯中即可享用啦！一碗温热的洋参麦冬茶下肚，整个人都感觉轻松了不少呢！🍹✨
坚持饮用这款茶饮，不仅能改善体质，还能让你的身心得到放松。快试试吧，给自己一个健康的小奖励！💚
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