microwave煎蛋✨ | 快速搞定美味早餐
发布时间：2025-05-07 18:40:35来源：
早晨起床，想吃个煎蛋却不想开火？试试用微波炉来做吧！🌟 微波炉煎蛋的做法 非常简单，只需几分钟就能搞定。首先准备好一个耐热的小碗，打入一颗鸡蛋，撒上一点点盐和胡椒粉调味。接着用叉子轻轻搅拌蛋液，让蛋白和蛋黄充分混合。倒入少量牛奶或水（约一勺），能让煎蛋口感更嫩滑哦～倒入时注意不要装得太满，留一点空间防止溢出。然后盖上一层保鲜膜或者倒扣另一个碗，扎几个小孔透气。放入微波炉中高火加热30秒至1分钟，取出后可以根据喜好加点葱花或香菜装饰。🍳✨是不是超方便？快试试这道快手早餐吧，健康又美味！🍴💕
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