🌿红豆薏米祛湿汤✨轻松驱除体内湿气，让你元气满满！
发布时间：2025-05-07 05:00:53来源：
天气潮湿的时候，是不是总觉得身体沉重、精神不振？来一碗暖暖的红豆薏米祛湿汤吧！这道汤不仅做法简单，还能帮助我们排出体内多余的湿气哦～💛
首先准备好食材：红豆 🌟、薏米 🌾 和适量清水。将红豆和薏米提前浸泡2小时，这样煮起来更软烂入味。接着把泡好的红豆和薏米放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢慢炖煮40分钟。期间记得搅拌一下，防止粘锅。最后根据个人口味加点冰糖调味，一碗香甜可口的红豆薏米祛湿汤就完成啦！🥣
坚持喝红豆薏米汤，不仅能改善湿气重的问题，还能美容养颜呢！快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护 💕。
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