🌟营养米糊（豆浆机版）🍎
发布时间：2025-05-05 20:33:10来源：
忙碌的早晨，如何快速制作一份既健康又美味的早餐？今天就来分享一款简单易做的营养米糊！用豆浆机制作，省时又省力，适合全家人享用哦～💪
首先准备好食材：大米50克、燕麦20克、红枣3颗、核桃仁几片和适量清水。先把大米和燕麦淘洗干净，红枣去核切块备用。把这些食材统统放进豆浆机里，再加入约800毫升清水。记得红枣和核桃最后放，这样能保留更多香气和口感哦～✨
启动豆浆机的“米糊”功能，只需等待20分钟左右，香浓顺滑的营养米糊就完成啦！倒入杯中，还能闻到淡淡的米香味，喝上一口，暖胃又暖心。如果喜欢甜味，可以加点蜂蜜调味，简直是清晨的一场小幸福～🍯
快试试这款营养米糊吧，它不仅富含膳食纤维，还能提供丰富的能量，让你活力满满地开启一天！💪💕
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