解暑汤的做法 🍵✨
发布时间：2025-04-21 03:01:11来源：
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的汤品再适合不过了！今天教大家做一款简单又美味的绿豆薏米汤，既能消暑降温，又能帮助身体排出湿气哦～首先准备好食材：绿豆一小把、薏米适量、冰糖少许。将绿豆和薏米提前浸泡半小时，这样煮起来更省时间也更容易出味。接着把泡好的材料放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，直到绿豆开花、薏米软糯为止。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。这碗汤不仅颜色清爽透亮，喝上一口更是满嘴清香，特别适合饭后来一杯！无论是家里人还是朋友聚会时分享，都绝对能收获一片好评！记得多做一些，放凉后冷藏一会儿口感更佳哦～🍹❄️ 夏日必备 健康食谱
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