🌸 养生桂花莲藕的做法 🌸
发布时间：2025-04-20 18:04:24来源：
🍂 天气渐凉，来一道养生又美味的桂花莲藕吧！这道菜不仅颜值在线，还兼具营养与健康，简直是秋冬季节的完美选择～
✨ 准备材料：新鲜莲藕2节、干桂花适量、冰糖或红糖少许、红枣几颗、枸杞少许。
🍴 制作步骤：
1️⃣ 将莲藕洗净去皮，切掉顶部后挖空内部，方便塞入配料。
2️⃣ 在莲藕孔中填入糯米，并用牙签固定顶部，防止糯米漏出。
3️⃣ 锅中加入清水，放入莲藕、红枣和冰糖，小火慢炖1.5小时，直至莲藕软糯入味。
4️⃣ 最后撒上干桂花点缀，再焖煮10分钟即可出锅。点缀几颗枸杞，颜值瞬间提升！
🍵 这道桂花莲藕甜而不腻，莲藕清脆爽口，糯米香甜软糯，每一口都带着淡淡的桂花香气，温暖又治愈！快来试试吧～ 💕
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