🌿鸡胸脯肉炒黑木耳这样做超简单！💪
发布时间：2025-04-19 20:19:35来源：
鸡胸脯肉搭配黑木耳，不仅营养丰富，还低脂健康，简直是健身党和养生族的福音～✨先将鸡胸脯肉切丁，用少许盐、生抽腌制10分钟，去腥又入味。另一边，提前泡发好的黑木耳撕成小朵，清洗干净，焯水备用。锅中热油后，放入腌好的鸡肉丁翻炒至变色，再加入黑木耳一起翻炒，调入适量蚝油和少许糖提鲜。最后撒上葱花点缀，一道色香味俱佳的家常菜就完成啦！🍴😋
这道菜简单快手，适合忙碌的工作日，既能补充蛋白质又能摄入膳食纤维，真的太棒了！🌟记得多尝试这样的健康搭配，让生活更有滋味哦～💪
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