🌱山药胡萝卜木耳汤🍲
发布时间：2025-04-18 07:46:58来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——山药胡萝卜木耳汤 🥣。这道汤不仅颜值在线，味道也超级棒！💛
首先准备好食材：新鲜山药一段、胡萝卜一根、干木耳一小把。先把木耳提前泡发，山药去皮切块，胡萝卜洗净切片备用。食材处理好后，就可以开始烹饪啦！锅中加入适量清水，水开后放入木耳和胡萝卜煮几分钟，再加入山药块继续炖煮。大约15分钟后，汤色变得晶莹剔透，香味四溢。最后撒上少许盐调味，一锅热腾腾的山药胡萝卜木耳汤就完成啦！🍴
这道汤清淡爽口，富含膳食纤维，非常适合秋冬季节饮用。😋 山药健脾养胃，胡萝卜富含维生素A，木耳则能清理肠道，三者搭配堪称完美！🌟 快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康💖。
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