✨超简单三文鱼排怎样煸的家常做法 美食杰教你怎么做家常三文鱼排✨
发布时间：2025-04-13 23:51:27来源：
🌟三文鱼排不仅肉质鲜嫩，还富含丰富的Omega-3脂肪酸，是健康饮食的好选择。今天就跟着美食杰一起学做一道简单又美味的家常三文鱼排吧！🍴
首先，准备好新鲜的三文鱼排和一些常见的调料，比如盐、黑胡椒、橄榄油等。先把三文鱼排用厨房纸吸干水分，这样煎的时候不容易溅油哦。接着，在鱼排两面均匀撒上盐和黑胡椒，腌制10分钟让味道更入味。🍳
热锅倒入适量橄榄油，油温五成热时放入三文鱼排，小火慢煎。煎至一面金黄后翻面继续煎另一面，直到鱼肉变得松软且表面微焦。煎好后可以挤点柠檬汁增加清新口感，最后装盘即可享用。🍋
这道菜色香味俱佳，非常适合家庭聚餐或是日常晚餐。快试试吧，保证让你一试成主厨！👏
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