蒜蓉潺菜怎么做 🌿🍴
发布时间：2025-04-08 04:54:58来源：
最近想吃点清淡又健康的食物，于是决定尝试做一道简单美味的蒜蓉潺菜！✨首先准备好新鲜的潺菜一把，清洗干净后控干水分。再准备一些蒜末，越细越好，这样炒出来的菜更有味道哦。🔥接着在锅中倒入适量的食用油，烧热后放入蒜末爆香，顿时整个厨房都弥漫着诱人的蒜香味，让人食欲大增。💡当蒜末变成金黄色时，就可以加入潺菜快速翻炒了。记得火候要大一些，这样可以保持潺菜脆嫩的口感。🌿最后撒上少许盐调味，翻炒均匀后即可出锅装盘啦。🍽️这道菜色香味俱佳，不仅营养丰富，还特别适合追求健康饮食的小伙伴。🌟快来试试吧，让简单的食材也能焕发出不一般的美味！💪
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