🌟打印宝宝辅食三文鱼粥的做法 🍲
发布时间：2025-04-04 10:35:29来源：
👶给宝宝准备辅食的时候，营养均衡很重要！今天就来分享一道简单又美味的三文鱼粥，适合6个月以上的宝宝食用哦～🐟🍚
首先，准备好食材：新鲜的三文鱼一小块、大米适量、胡萝卜丁少许、西兰花小朵以及一点点橄榄油。💡记得三文鱼要选择新鲜的，这样能保证宝宝吃得健康又安全。
接着，开始烹饪！先把大米淘洗干净，加水煮成稀饭状。等米粒开花时，加入切好的胡萝卜丁和西兰花，继续熬煮至软烂。此时，将三文鱼用少量橄榄油稍微煎一下，去腥后捣碎，加入粥中搅拌均匀。最后再煮几分钟，让所有食材的味道充分融合。✨
一碗香浓的三文鱼粥就完成啦！不仅颜色诱人，还富含优质蛋白和多种维生素，非常适合宝宝成长发育所需。记得趁热给宝宝享用，温暖又贴心～🍴💕
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