✨牛油果汉堡怎么做？
发布时间：2025-04-01 01:53:33来源：
🍔想吃健康又美味的午餐吗？今天教大家做一款简单又营养的牛油果汉堡！首先准备好新鲜的全麦面包、成熟牛油果、鸡胸肉和蔬菜（生菜、番茄、洋葱）。先把鸡胸肉用橄榄油、盐和黑胡椒腌制一下，煎至金黄熟透。接着切开牛油果，挖出果肉捣成泥，加入少许柠檬汁搅拌均匀，抹在面包上。把煎好的鸡胸肉放在牛油果酱上，再铺上清爽的生菜叶、薄片番茄和脆爽的洋葱圈。最后盖上另一片面包，一个诱人的牛油果汉堡就完成啦！🍴这份汉堡不仅颜值高，还富含健康脂肪和蛋白质，既满足味蕾又能保持身材哦！快试试吧，健康生活从这一刻开始！💪🥑
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