✨焖鱼茶的做法🐟🍵
发布时间：2025-03-30 01:36:51来源：
秋天是享受美食的好时节，今天给大家分享一道独具风味的传统佳肴——焖鱼茶！这道菜融合了鲜嫩的鱼肉与清香的茶叶，既健康又美味，简直是舌尖上的享受～🌟
首先，准备好新鲜的鱼块（可以选择草鱼或鲈鱼），用少许盐和料酒腌制去腥。接着，泡上一壶你喜欢的茶叶，比如龙井或者普洱，待茶香四溢时备用。铁锅中倒入少量油，将腌好的鱼块煎至两面金黄，散发出诱人的香气。随后，加入切好的姜片和葱段，再倒入泡好的茶汤，水量以刚好没过鱼块为宜。🔥🍃
盖上锅盖，小火慢炖约15分钟，让鱼肉充分吸收茶香。最后撒上一些枸杞点缀，不仅颜色更诱人，还增加了营养。当热腾腾的焖鱼茶端上桌时，那股独特的茶香混合着鱼肉的鲜美，简直让人垂涎三尺！🐟☕️
快来试试吧，这道焖鱼茶绝对会让你大呼过瘾哦～😋
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