海带绿豆粥的做法 🌿🍲
发布时间：2025-03-29 16:51:27来源：
海带绿豆粥不仅颜值清新，还超级健康哦！首先，准备好食材：新鲜海带一小段、绿豆半杯、大米一杯和适量冰糖。先把绿豆和大米淘洗干净，泡水半小时让它们更易煮烂。海带用清水冲洗干净后切丝备用。接下来，将绿豆和大米放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅。大约煮40分钟后，加入海带丝继续熬煮15分钟，最后根据个人口味加点冰糖调味。✨一碗绿白相间的海带绿豆粥就完成啦！这道粥清热解毒、消暑降火，特别适合夏天饮用，还能帮助清理肠道呢！🌟快来试试吧～🍲🌿
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