黑米紫薯粥的做法 🍚💜
发布时间：2025-03-27 16:55:25来源：
🌿【开篇】🌿
寒冷的冬日早晨，一碗热腾腾的黑米紫薯粥绝对是暖心首选！不仅颜值高，还营养满分，特别适合忙碌的工作日或悠闲的周末早晨。今天就来教大家如何轻松做出这碗温暖又健康的粥吧！✨
🌾【准备食材】🌾
首先准备好所需材料：黑米一小把（约50克）、紫薯一个、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。黑米提前浸泡2小时，这样更容易煮烂；紫薯去皮切小块备用。红枣和枸杞洗净，为粥增添一丝香甜。
🔥【制作步骤】🔥
1. 将泡好的黑米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢熬。
2. 待黑米煮至半熟时，加入切好的紫薯块，继续搅拌熬煮，直至紫薯软糯。
3. 最后加入红枣和枸杞，根据个人口味加点冰糖调味，再煮5分钟即可关火。
❤️【成品享用】❤️
出锅后的黑米紫薯粥色泽诱人，紫薯的香甜与黑米的软糯完美融合，每一口都充满幸福感。不仅暖胃，还能补充膳食纤维和多种维生素，简直是养生必备良品！一碗下肚，整个人都舒坦了～💛
快来试试吧，给自己和家人一份温暖的早餐时光吧！💖
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