❄️ 雪梨蒸川贝：润肺止咳的好选择 🍐✨
发布时间：2025-03-25 21:10:51来源：
秋天是干燥的季节，也是感冒和咳嗽高发的时候。想要缓解喉咙不适？试试这道简单又健康的雪梨蒸川贝吧！不仅味道清甜，还能润燥养阴，特别适合秋冬食用。以下是具体做法，让你轻松在家制作。
首先，准备一个新鲜的雪梨，洗净后顶部切开，挖去中间的核。接着，将适量的川贝粉放入梨中，再加入少许冰糖或蜂蜜调味。然后，把切下的梨盖好，用牙签固定，放入碗中。最后，隔水蒸约40分钟即可。出锅时，雪梨软糯，川贝香气扑鼻，一口下去暖胃又暖心。
这道甜品不仅能帮助缓解咳嗽症状，还富含维生素C，增强免疫力。快动手试试吧！🌟 无论是老人还是孩子，都能享受这份来自大自然的馈赠。健康生活，从每一餐开始！🍎🌿
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