🌟自制豌豆纳豆(黄豆过敏可以吃)🍴
发布时间：2025-03-24 22:42:32来源：
对于黄豆过敏的朋友来说，寻找替代食材制作美味的纳豆并不难！今天就来分享一款用豌豆制作的健康版纳豆料理，简单又营养哦～🌱
首先准备好新鲜的豌豆粒，清洗干净后放入锅中蒸熟，直到变得软糯可口。接着将蒸好的豌豆捣碎成泥状，加入少量盐和酱油调味，再撒上一些葱花或香菜提味，搅拌均匀即可。如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入芝麻或者海苔碎哦～🍚
这款豌豆纳豆不仅保留了传统纳豆的独特风味，还避免了黄豆成分，非常适合对大豆敏感的人群享用。无论是搭配米饭还是作为早餐伴侣，都是一道不可错过的美味佳肴！😋✨
快动手试试吧，让健康与美味同在！💪
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