维生素 Vitamin C 的做法 🍊🍋
发布时间：2025-03-24 09:30:17来源：
维生素C是一种重要的营养素，它能增强免疫力，帮助身体对抗感冒和疾病。今天就来教大家如何自制富含维生素C的饮品，既健康又美味！首先，我们需要准备新鲜的橙子、柠檬和一些纯净水。橙子富含维C，而柠檬则能提升口感，还能增加额外的维C含量。
第一步：清洗水果。将橙子和柠檬用清水彻底冲洗干净，去除表面可能存在的农药残留。第二步：切片处理。把橙子和柠檬切成薄片，方便榨汁机更好地提取果汁。第三步：榨汁混合。将切好的橙子和柠檬放入榨汁机中，加入适量纯净水，启动榨汁机搅拌均匀。最后一步：过滤装瓶。用滤网过滤掉果渣，将果汁倒入玻璃瓶中，放冰箱冷藏后饮用更佳！
每天一杯这样的维C饮品，不仅能补充能量，还能让你保持活力满满哦！🍹🍊
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