🌿藜 lrm 麦 lrm 芋 头花 生 lrm 露 lrm 的做法 🍓✨
发布时间：2025-03-22 17:34:33来源：
在这个阳光明媚的早晨，让我们一起探索一道充满自然风味的小吃——藜麦芋头花生露！这道甜品不仅颜值在线，还营养丰富，特别适合当作早餐或下午茶享用。🌟
首先准备好所有材料：藜麦一小把、芋头一块、花生适量以及清水若干。将藜麦提前泡发半小时，这样能让它煮起来更软糯；芋头削皮切块，花生则可以稍微烤一下增加香味哦！🥜🍠
接着，将泡好的藜麦和芋头块放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢熬煮。期间记得搅拌，防止粘底。等到食材变得绵软时，再加入处理过的花生，继续炖煮几分钟，让味道充分融合。一碗热腾腾的藜麦芋头花生露就完成啦！☕️❤️
最后，装入碗中，撒上一点坚果碎或者椰蓉点缀，既美观又美味！快来试试吧，这款清新健康的甜品一定会让你爱不释手！🍴💕
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