🌸 四季汤之润肺止咳汤的做法 🥤
发布时间：2025-03-22 09:37:03来源：
秋冬季节，空气干燥，咳嗽和喉咙不适成了不少人的困扰。今天就来分享一款简单易做的“四季汤之润肺止咳汤”，让你轻松缓解不适！🌟
首先准备食材：雪梨、百合、银耳、枸杞和冰糖。把这些食材洗净后，将银耳泡发撕成小块，雪梨切块备用。接着，将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子开始慢炖。大约炖煮1.5小时左右，待汤汁变得浓稠且雪梨软烂时，最后加入几颗枸杞调味即可。✨
这款汤不仅味道清甜，还能有效滋润肺部，缓解咳嗽症状。无论是工作疲惫还是熬夜后的嗓子干痒，喝上一碗都能让身心放松。记得多喝水、保持室内湿度，搭配这道汤，你的呼吸道会更加健康哦！🍂
快动手试试吧，为家人送上一份温暖关怀！❤️
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