🌸五指毛桃补肺健脾汤🌿
发布时间：2025-03-22 00:51:18来源：
忙碌的生活让身体疲惫不堪？今天给大家分享一道简单又滋补的汤品——五指毛桃补肺健脾汤！这道汤不仅能帮助调理身体，还能增强免疫力哦～🌟
首先准备好食材：五指毛桃、猪骨、红枣、枸杞和姜片。先把五指毛桃用清水浸泡1小时，去除表面杂质；猪骨焯水去腥备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，小火慢炖2-3小时。期间可根据个人口味调整盐分。炖好后，一股浓郁的香气扑鼻而来，喝上一碗，暖胃又暖心。🍵
五指毛桃被称为“南芪”，具有补气养血、健脾益肺的功效，特别适合秋冬季节饮用。这碗汤不仅味道鲜美，更是养生的好选择！🍂如果你也想给家人一份健康呵护，不妨试试吧！💪
养生食谱 秋冬必备 五指毛桃补肺健脾汤
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