🌟一岁宝宝辅食三餐记录 | 16个月龄这样做🍴
发布时间：2025-03-21 04:54:16来源：
对于16个月大的宝宝来说，辅食已经可以更加丰富啦！早餐建议来一碗南瓜小米粥 🍠粥，软糯香甜，既暖胃又易消化；搭配一片全麦吐司 🍞和半个水煮蛋，营养满分！
午餐饮品可以准备一杯温牛奶🥛，再配上一份蔬菜鸡肉泥 🥬🍗。用胡萝卜、西兰花混合鸡肉打成细腻的泥状，宝宝吃得开心，妈妈也省心！
晚餐推荐一款清淡的虾仁豆腐羹 🦐🍚，虾仁富含优质蛋白，豆腐滑嫩，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。最后，别忘了给宝宝准备些水果作为加餐，比如香蕉🍌或苹果🍎，补充维生素的同时还能促进肠道蠕动哦～
记得食物一定要切成小块，方便宝宝抓握和咀嚼哦！细心呵护每一天，让宝宝健康成长💪❤️。
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