😋 超简单苦瓜煎蛋的家常做法 | 美食杰飘零星教你怎么做家常苦瓜煎蛋
发布时间：2025-03-21 01:36:38来源：
夏天到了，胃口总是不太好？试试这道家常苦瓜煎蛋吧！不仅味道清新，还能帮你清热解暑，简直是健康又美味的选择 🍃✨
首先，准备好新鲜的苦瓜一根和鸡蛋两个。将苦瓜洗净后切片，用少许盐腌制几分钟，去除部分苦味，再用清水冲洗干净。鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀。热锅倒油，先将苦瓜片放入锅中稍微煎一下，让它变得微微透明，然后倒入蛋液，轻轻翻炒至蛋液凝固。最后撒上一点葱花点缀，一盘金黄翠绿的苦瓜煎蛋就完成啦！🍳🍴
这道菜不仅简单易做，还富含营养，特别适合家庭日常食用。快来跟着美食杰飘零星一起尝试吧！🌟
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