🌸补血养颜桃胶这样做，简单又美味🌸
发布时间：2025-03-21 00:38:25来源：
桃胶可是个好东西，不仅颜值高，还富含胶原蛋白，对皮肤超级友好！✨今天就来教大家如何轻松制作一碗补血养颜的桃胶羹吧～💕
首先，准备好材料：桃胶5克、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。先把桃胶泡发一夜，第二天清洗干净杂质，再放入锅中加水炖煮。⏰记得小火慢炖至少30分钟哦，这样桃胶才能充分释放胶质，口感更Q弹。🔥
接着加入红枣和枸杞，继续炖煮10分钟，最后放入冰糖调味即可。一碗晶莹剔透、香甜软糯的桃胶羹就完成啦～💛这道甜品不仅能滋润肌肤，还能帮助补血养颜，简直是爱美人士的福音！🌟
快来试试吧，每天一碗，让你由内而外散发自然光彩～💃
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