🌟补气血第一名北芪党参炖鱼胶的做法✨
发布时间：2025-03-19 15:05:30来源：
在生活中，气血不足是许多人都会遇到的问题，而今天要分享的这道【北芪党参炖鱼胶】绝对是补气血的“扛把子”！不仅营养丰富，还简单易做，特别适合秋冬进补哦～💪
首先准备好主要食材：黄芪（北芪）5克、党参5克、鱼胶50克以及红枣几颗。先把鱼胶提前泡发好，黄芪和党参用清水冲洗干净备用。然后将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖子后隔水慢炖约2小时。炖好后可根据个人口味加少许冰糖调味，一碗暖胃又暖心的补气血汤就完成啦～❤️
这道汤品具有很好的滋阴润燥、健脾益气功效，特别适合体虚乏力、面色苍白的人群饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康💖
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