六步洗手法
发布时间：2025-04-17 18:37:56来源：
——正确洗手，守护健康
洗手是我们日常生活中最基本的卫生习惯之一，而“六步洗手法”则是科学规范的洗手方式。正确的洗手方法能够有效去除手部细菌和病毒，预防疾病传播。以下是六步洗手法的具体步骤：
首先，用流动水将双手充分湿润；接着，取适量肥皂或洗手液均匀涂抹于手掌、手背、指缝及指尖。第一步是掌心对掌心搓擦，确保手心完全覆盖泡沫；第二步为手指交错掌心对手背搓洗，左右手交替进行；第三步将手指尖插入另一只手的掌心旋转揉搓；第四步是拇指在掌心中转动摩擦；第五步弯曲指尖在另一只手掌心搓洗；最后一步是手腕部位也要清洁干净。
完成以上步骤后，用清水彻底冲洗双手，并用干净的毛巾或纸巾擦干。养成良好的洗手习惯，不仅保护自己，也能为家人创造更健康的环境。让我们从今天起，坚持使用“六步洗手法”，共同筑起一道抵御病菌的防线！
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