慢性肾炎饮食 | 肾健康从日常饮食开始 🥗💦
发布时间：2025-03-17 22:41:17来源：
慢性肾炎患者需要特别注意饮食调理，以减轻肾脏负担，促进身体康复。首先，减少盐分摄入是关键，过多的钠会导致水肿和高血压，建议每日食盐量控制在5克以下。其次，优质蛋白不可少，可以选择鱼肉、鸡肉等低脂高蛋白食物，但要避免过量，以免增加肾脏代谢压力。此外，多吃富含维生素的新鲜蔬果，如西兰花、胡萝卜和苹果，有助于提高免疫力，但需注意某些高钾水果（如香蕉）的摄入量。
水分管理也很重要，根据医生建议调整饮水量，避免过多或过少。最后，远离加工食品和含糖饮料，这些食品可能加重病情。坚持科学饮食，配合规律作息和适当运动，慢性肾炎患者也能拥有健康生活💪✨。
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