鸡肉煲汤 🍲🍲
发布时间：2025-04-11 08:34:51来源：
最近天气转凉，家里长辈总是喜欢炖上一锅热腾腾的鸡肉煲汤，既暖胃又滋补。鸡肉本身富含优质蛋白，搭配各种药材或蔬菜，不仅味道鲜美，还能增强身体免疫力。今天我特意跟着妈妈学了一招——用红枣、枸杞和姜片一起炖煮鸡肉汤，果然喝上一口就让人身心舒畅。
准备食材的时候我发现，新鲜的土鸡比普通鸡肉更加香嫩多汁。先把鸡肉切块后焯水去腥，再将红枣、枸杞洗净备用。接着把所有材料放入砂锅中，加入足够的清水，小火慢炖两小时左右。期间可以适当加盐调味，但不要过早放，以免影响汤的鲜味。
当浓郁的香气弥漫整个厨房时，就知道这锅汤已经炖好了。舀一碗尝一口，鸡肉滑嫩，汤汁清甜，带着微微的药膳香味，特别适合秋冬季节饮用。尤其是对于工作压力大的朋友来说，这样一碗热汤不仅能补充能量，还能放松心情哦！💖
快试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
