原煮蚕豆的做法 🌱🍴
发布时间：2025-04-07 11:26:15来源：
春天来了，嫩绿的蚕豆成了餐桌上的宠儿。剥一盘新鲜的蚕豆，简单烹饪就能让家人吃得开心又健康。今天就教大家如何做出美味的煮蚕豆吧！
首先准备好新鲜的蚕豆，记得挑选外壳饱满、颜色翠绿的哦！接着将蚕豆洗净备用。锅中加入清水，水量要能没过蚕豆，放入几片姜片去腥提香。等水烧开后，把蚕豆倒入锅中，加入少许盐调味。小火慢煮5-8分钟，直到蚕豆变得软糯但还保持形状。最后撒上一些葱花点缀，一盘鲜嫩可口的煮蚕豆就完成啦！✨
这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，富含蛋白质和膳食纤维，特别适合老人和小孩食用。快来试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍃💕
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