太阳穴胀痛 | 如何缓解头部不适？
发布时间：2025-03-12 08:52:20来源：
最近天气忽冷忽热，我的太阳穴总是胀痛得厉害，真的让人很崩溃😭。这种疼痛感就像是有人在用小锤子轻轻敲打我的脑袋一样，尤其是在工作了一天之后，感觉整个头都快炸开了💥。
其实，太阳穴胀痛可能是因为压力过大、睡眠不足或者长时间盯着电脑屏幕导致的眼睛疲劳👀。我建议大家平时多注意休息，每隔一小时就站起来活动一下身体，看看远处放松眼睛👀。另外，保持良好的作息习惯也非常重要，早睡早起能够让身体和大脑都得到充分的恢复😴。
如果症状持续严重，记得及时就医哦🏥。医生可能会根据情况推荐一些非处方药物来缓解疼痛，但一定要遵医嘱服用，切勿自行乱用药荮。希望大家都能够远离头痛困扰，拥有健康的身体💪！
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