蒸梨子治咳嗽的做法 💦🍎🌡️
发布时间：2025-03-04 13:27:22来源：
咳嗽时，不妨试试这道简单又健康的食疗方法——蒸梨子。🌈
准备材料：
- 新鲜梨子 1个 🍎
- 蜂蜜 适量🍯
- 枸杞 几颗 🔥
制作步骤：
1. 梨子洗净后顶部切开，做成盖子形状，用勺子挖去梨核。🍐
2. 在梨子中放入几颗枸杞，再倒入适量蜂蜜。🍯
3. 盖上切好的梨盖，放入蒸锅中。🌡️
4. 大火蒸约20分钟，直到梨子变软即可。⏰
食用建议：
趁热食用效果更佳，不仅可以缓解咳嗽，还能补充身体所需的水分和营养。💧
这个简单的食谱不仅有助于缓解咳嗽症状，还是一道美味的小甜品。希望它能帮助到你或你的家人朋友！👨👩👧👦
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