【荷尔蒙是什么意思】荷尔蒙，又称激素，是人体内由内分泌腺或细胞分泌的一种化学物质，通过血液运输到全身各部位，调节身体的生理功能。荷尔蒙在人体中扮演着至关重要的角色，影响着生长、发育、代谢、情绪、生殖等多个方面。
荷尔蒙是由内分泌系统产生的生物活性物质，具有调节身体机能的作用。它们由不同的腺体分泌，如脑下垂体、甲状腺、肾上腺、性腺等。荷尔蒙种类繁多，每种都有其特定的功能。例如，胰岛素调节血糖水平，雌激素和睾酮则与生殖和性征有关。荷尔蒙的平衡对身体健康至关重要，失衡可能导致多种疾病。
荷尔蒙分类及功能表：
| 荷尔蒙名称 | 分泌部位 | 主要功能 | 相关影响 |
| 胰岛素 | 胰腺 | 调节血糖水平 | 糖尿病与胰岛素分泌异常有关 |
| 雌激素 | 卵巢 | 促进女性第二性征发育 | 影响月经周期和生殖健康 |
| 睾酮 | 睾丸 | 促进男性第二性征发育 | 与肌肉增长、性欲相关 |
| 生长激素 | 脑下垂体 | 促进身体生长和细胞再生 | 儿童生长发育的关键 |
| 皮质醇 | 肾上腺 | 应对压力和调节代谢 | 长期高浓度可能导致肥胖、免疫力下降 |
| 甲状腺激素 | 甲状腺 | 调节新陈代谢速度 | 甲亢或甲减会影响体重和能量水平 |
| 肾上腺素 | 肾上腺 | 应激反应（如恐惧、紧张） | 提高心率和血压，增强应激能力 |
荷尔蒙虽小，但作用巨大。了解荷尔蒙的基本知识，有助于我们更好地认识自身身体的变化与健康状况。保持良好的生活习惯，有助于维持荷尔蒙的正常分泌与平衡。
