在日常使用电脑的过程中，屏幕自动休眠功能虽然能够节省能源，但有时也可能带来不便。例如，在观看视频或进行演示时，屏幕突然关闭可能会打断你的工作流程。因此，学会如何取消或调整电脑屏幕的自动休眠设置就显得尤为重要。

Windows系统下取消屏幕自动休眠的方法

1. 通过控制面板设置

- 首先，点击左下角的“开始”按钮，然后选择“控制面板”。

- 在控制面板中，找到并点击“硬件和声音”选项。

- 接下来，在“电源选项”部分点击“更改计划设置”。

- 然后，你会看到“关闭显示器”选项，这里可以设置屏幕在多长时间后自动关闭。将时间调为“从不”，即可完全取消屏幕自动休眠。

2. 通过电源管理工具

- 右键点击桌面左下角的“开始”按钮，选择“电源选项”。

- 在弹出的窗口中，点击当前所选电源计划旁边的“更改计划设置”。

- 再次点击“更改高级电源设置”。

- 在打开的窗口中，展开“显示”选项，然后展开“关闭显示器”。

- 将“电池”和“接通电源”下的时间都设置为“从不”。

macOS系统下取消屏幕自动休眠的方法

1. 通过系统偏好设置

- 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

- 在系统偏好设置中，点击“节能器”。

- 在“电源适配器”或“电池”选项卡中，找到“显示器关闭时间”的设置。

- 将时间设置为“永不”，这样屏幕就不会自动休眠。

2. 通过终端命令

- 打开“终端”应用程序（可以在“应用程序” -> “实用工具”中找到）。

- 输入以下命令并按回车：

```

caffeinate -t 9999999

```

- 这个命令会临时防止屏幕进入休眠状态，直到你手动停止该进程。

注意事项

- 调整这些设置时，请确保了解自己的用电需求，避免因长时间不关闭屏幕而导致不必要的电力浪费。

- 如果你需要频繁切换不同的电源模式，建议使用第三方软件来更灵活地管理电源设置。

通过以上方法，你可以轻松地取消电脑屏幕的自动休眠功能，从而更好地满足工作和娱乐的需求。希望这些技巧能帮助你更高效地使用电脑！