在忙碌的生活节奏中,一道简单又美味的家常菜总能带来满满的幸福感。今天就来分享一款非常受欢迎的家常菜——炒豆角的做法。这道菜不仅色香味俱全,而且营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。
所需食材:
- 豆角:300克
- 大蒜:3瓣
- 生姜:一小块
- 干辣椒:适量(根据个人口味调整)
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:1勺
- 白糖:少许
制作步骤:
1. 准备材料
将豆角洗净后切成段,大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成小段备用。
2. 焯水处理
锅中加水烧开,放入少许盐和几滴食用油,将切好的豆角段放入锅中焯水约1分钟,捞出沥干水分备用。焯水可以保持豆角翠绿的颜色,并去除豆角中的草酸。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,油热后加入切好的姜丝和蒜片爆香。
4. 加入干辣椒
放入干辣椒段翻炒均匀,释放出香气。
5. 翻炒豆角
将焯好水的豆角倒入锅中,快速翻炒均匀,使豆角充分吸收调料的味道。
6. 调味
加入一勺酱油和少许白糖提鲜,再根据个人口味加入适量盐进行调味。
7. 出锅装盘
最后翻炒均匀后即可出锅装盘,一道色香味俱佳的炒豆角就完成了!
小贴士:
- 焯水时加入少量盐和油可以让豆角颜色更加鲜亮。
- 如果喜欢口感更软烂一些的朋友,可以在翻炒前多煮一会儿,但要注意不要煮得太久,以免影响豆角的营养成分。
- 根据个人喜好,还可以加入一些肉末或蘑菇等配料,让这道菜更加丰富多样。
这道炒豆角简单易做,营养健康,是家庭聚餐或者日常晚餐的理想选择。快动手试试吧!