小说相关信息

书名：Overcoming Binge Eating

作者：林若曦

出版时间：2023年10月

出版社：星海文化出版社

书籍简介

《Overcoming Binge Eating》是一部温暖而深刻的治愈系小说，围绕主人公苏安澜的成长与蜕变展开。故事以现代社会中常见的心理问题——暴食症为主题，通过细腻的笔触描绘了一个人如何在爱与自我接纳中找到内心平静的过程。书中不仅探讨了暴食背后的情感根源，还传递了关于勇气、希望以及重建健康生活的积极理念。无论是正在经历类似困扰的读者，还是渴望了解心理健康知识的人群，都能从这本书中获得力量和启发。

本书语言平实却饱含情感，情节紧凑又充满悬念，是一本兼具文学价值和社会意义的作品。

自编目录章节

第一章：迷宫中的阴影

- 苏安澜第一次意识到自己的饮食习惯已经失控。

第二章：破碎的童年记忆

- 回忆起父母离异后的生活，以及她如何用食物填补内心的空虚。

第三章：秘密的重量

- 暴食的秘密逐渐成为她生活的一部分，但代价是身体和精神的双重折磨。

第四章：遇见李然

- 在一家心理咨询中心，苏安澜遇到了温柔而坚定的心理咨询师李然。

第五章：第一次坦白

- 苏安澜鼓起勇气向李然讲述了自己的过去，并开始尝试面对那些未曾解决的情感创伤。

第六章：寻找平衡的旅程

- 李然引导苏安澜学习正念饮食法，并帮助她探索其他缓解压力的方式。

第七章：家庭的力量

- 苏安澜决定直面父母之间的矛盾，并努力修复亲子关系。

第八章：跌倒与重新站起来

- 面对生活中突如其来的挑战，苏安澜经历了多次失败，但她学会了如何从挫折中汲取经验。

第九章：爱的定义

- 苏安澜终于明白，真正的爱不仅仅是给予或接受，而是彼此理解和支持。

第十章：新的开始

- 她学会了如何与自己和解，也找到了属于自己的幸福之路。

尾声：走向光明

- 苏安澜站在人生的岔路口，选择了继续前行，带着希望迎接未来的一切可能性。

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这本书不仅仅是一个人的成长故事，更是一份献给所有正在挣扎的灵魂的礼物。