制作小油菜的核心步骤是:先将小油菜洗净,锅中烧水加少许盐和油,水开后放入小油菜焯烫约30秒捞出过凉水,沥干。热锅冷油,爆香蒜末,放入小油菜大火快速翻炒,加盐和蚝油调味,出锅即可。这样炒出的小油菜颜色翠绿、口感脆嫩。

此外,挑选小油菜时选叶片鲜绿、茎部挺拔的,焯水时间不宜过长以免软烂。若想更入味,可搭配香菇或虾皮同炒。剩余的小油菜洗净沥干后冷藏保存,建议两天内食用完毕。
【常见问题】
问题1:怎样做小油菜才能保持翠绿?
回答1:在焯水时加入少许盐和食用油,捞出后立即过凉水,可以保持小油菜的翠绿颜色。
问题2:小油菜需要焯水吗?
回答2:建议焯水,因为焯水可以去除草酸,并缩短炒制时间,使小油菜口感更脆嫩。
问题3:怎样做小油菜不苦?
回答3:小油菜的苦味可能来自火候过大或未焯水,焯水后大火快炒,加少许糖可以中和苦味。


